Dentes sensíveis: as causas e como atenuar o problema.
Aquele choque agudo e breve provocado por uma bebida fria ou uma colher de gelado é uma das queixas dentárias mais comuns. Geralmente significa que as camadas protetoras do dente ficaram mais finas ou que a raiz ficou exposta. A boa notícia: a maioria da sensibilidade responde bem a mudanças simples e, quando não o faz, é um aviso precoce útil. Eis as causas e como tratar.
O que é realmente a sensibilidade
Um dente é protegido na coroa por esmalte duro e na raiz por uma camada mais fina chamada cemento. Por baixo de ambos encontra-se a dentina, que está repleta de tubos microscópicos que conduzem ao nervo. Quando o esmalte se desgasta ou a raiz fica exposta, estímulos quentes, frios, doces ou ácidos podem alcançar esses tubos e desencadear uma dor breve e aguda. A dor é real, mas geralmente de curta duração — desaparece rapidamente assim que o estímulo é removido, o que distingue a sensibilidade comum de um problema mais profundo.
Por que acontece
As causas comuns são o desgaste do esmalte devido a alimentos e bebidas ácidas ou escovagem demasiado vigorosa, recessão gengival que expõe a raiz mais macia, bruxismo (ranger os dentes) que sujeita os dentes a stress e os desgasta, e fraturas ou restaurações gastas. A sensibilidade também pode surgir após um branqueamento ou uma restauração recente e atenuar por si só em dias ou semanas. O que importa é o padrão: sensibilidade breve à temperatura é geralmente desgaste ou recessão, enquanto uma dor que persiste, aumenta ou o acorda sugere envolvimento do nervo e necessita de avaliação.
O que genunemante ajuda em casa
- Uma pasta dentífrica dessensibilizante usada regularmente — bloqueia os tubos na dentina ao longo de algumas semanas, pelo que a consistência importa mais do que uma única utilização;
- Uma escova macia e uma técnica suave — escovar com força desgasta o esmalte e a gengiva em vez de limpar melhor;
- Reduzir os ácidos — bebidas gaseificadas, citrinos e vinho amolecem o esmalte, e escovar logo a seguir agrava a situação, pelo que deve aguardar cerca de uma hora;
- Um elixir com flúor para fortalecer a superfície;
- Uma goteira noturna se tiver o hábito de ranger os dentes.
O que o médico dentista pode fazer
Se as medidas caseiras não forem suficientes, o médico dentista pode aplicar verniz de flúor ou agentes dessensibilizantes nas áreas sensíveis, selar raízes expostas com restauração a compósito ou tratar a causa subjacente — uma restauração para uma cárie, o alisamento de um ponto alto ou a correção da recessão gengival. Quando a sensibilidade se revela ser um dente fraturado ou um nervo inflamado, a solução é a adequada a esse problema e não à sensibilidade em si. O primeiro passo é sempre descobrir a origem.
Como evitar que regresse
A maioria da sensibilidade é evitável: escove suavemente duas vezes por dia com uma pasta com flúor, restrinja as bebidas ácidas às refeições, não escove imediatamente após o seu consumo e trate o bruxismo com uma goteira em vez de o ignorar. As consultas de rotina detetam recessão, cáries iniciais e restaurações gastas antes que comecem a causar dor. Uma sensibilidade que é bem gerida em casa mas nunca desaparece totalmente merece uma avaliação profissional — é frequentemente uma correção simples assim que a causa é clara.
Perguntas frequentes
Por que motivo os meus dentes ficaram subitamente sensíveis?
A sensibilidade súbita surge frequentemente após desgaste do esmalte, recessão gengival, bruxismo, uma restauração gasta ou um branqueamento recente. Pode também ser sinal de uma cárie ou de um dente fraturado. Sensibilidade breve à temperatura é geralmente desgaste ou recessão; dor que persiste ou aumenta sugere envolvimento do nervo e deve ser avaliada.
Como me livro dos dentes sensíveis?
Comece com uma pasta dentífrica dessensibilizante usada de forma consistente durante algumas semanas, uma escova macia e técnica suave, e reduza o consumo de alimentos e bebidas ácidas. Se não for suficiente, o médico dentista pode aplicar verniz de flúor, selar raízes expostas ou tratar a causa subjacente, como uma cárie ou restauração gasta.
A sensibilidade significa que tenho uma cárie?
Não necessariamente — a maioria da sensibilidade deve-se a desgaste do esmalte ou recessão gengival e não a cáries. Mas uma sensibilidade que persiste após o estímulo, está focada num único dente ou é acompanhada de dor ao morder pode indicar uma cárie ou fratura, pelo que vale a pena ser avaliada se persistir.
O branqueamento dentário é seguro se tiver dentes sensíveis?
Frequentemente sim, mas pode causar sensibilidade temporária que atenua em poucos dias. O branqueamento profissional permite ajustar a intensidade e o tempo aos seus dentes, e o uso de uma pasta dessensibilizante antes e depois ajuda. Se já tem uma sensibilidade acentuada, é aconselhável descobrir a causa antes de branquear.
Não substitui o aconselhamento profissional. Este artigo contém informação geral para o paciente, não constituindo um diagnóstico ou plano de tratamento. Consulte sempre um médico dentista qualificado sobre a sua situação específica.
Referências e fontes
Ilustrações © Tantalya Dental Clinic — diagramas originais criados para este artigo. O conteúdo educativo baseia-se em informações de saúde de domínio público da U.S. National Library of Medicine (MedlinePlus). Sem afiliação ou aprovação de terceiros.
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